Reprise au judo

La rentrée approche à grands pas, les activités du club reprennent dès la première semaine du mois de septembre. Les séances de musculation débuteront le mardi 3 septembre, les entraînements de judo et jujitsu sont annoncés le mercredi 4 septembre, le taïso le jeudi 5 septembre (voir les horaires affichés au dojo des Nîvres).

Le Judo club pontévallois propose cette année une nouveauté : des cours de stretching postural (exercices de tonification du dos et des étirements sur respiration appropriée). Il se dérouleront tous les lundis de 18 h 30 à 19 h 30 à partir du 16 septembre. La première séance à titre d'essai est offerte.

Par ailleurs les dirigeant du club informent que des permanences pour les inscriptions se tiendront au dojo du complexe sportif des Nivres pour les disciplines suivantes :

Judo et ju jitsu : les mercredi 4 et 11 septembre de 13 h 30 à 20 heures, et le samedi 7 septembre de 9 heures à 12 heures.

Mise en forme et musculation : le mardi 3 septembre de 18 heures à 21 heures, et le jeudi 5 septembre de 19 heures à 20 h 30.

En dehors de ces dates, les inscriptions seront prises par les professeurs aux heures de cours.

Pour tout renseignement, contacter le président : Michel Colin au 03.85.30.99.74 (après 20 heures).

D'ici là le bureau du Judo club donne rendez-vous à tous pour son 17e vide-grenier qui est prévu le dimanche 1er septembre 2013 à Saint Bénigne (vers la mairie) entre 8 heures et 18 heures. Tarif des emplacements pour les exposants : 1,50 euros le mètre. Renseignements au 03.85.30.60.39.

Par ailleurs, comme chaque année, le Judo club sera présent aux entrées du Mondial du quad les samedi 31 août et dimanche 1er septembre.